十二星座是怎样提高自身的效率

　　首先，我先来说一下火象，它里面包含狮子，白羊，射手，她们的特点是很容易被自己的心情状态所影响的而导致心情不愉快，有时候性子有点急，状态好的时候心情会很好，能很快把身边的事给完成，状态不好的时候干什么都提不起精神，动也不想动，没办法集中注意力干其他的事情。而这也就影响了火象星座，在一定程度中害怕自己会失误从而产生了一种怯场的状态。说明白点，就是心里有底和心里没底就直接决定了火象星座的效率高还是低。可以换位思考下，心情不好的时候，可以想办法让自己注意力转移一下，打打游戏，听听音乐，让自己放松心情，也间接提升了学习的效率呢。

　　其次，来说一下水象，它里面包含了天蝎，双鱼，巨蟹，她们的特点是无论是在什么情况下，都是属于比较认真抠细节和敏感的那种。所以有时候自己很焦虑的时候，他们会陷入到某种死循环里。往往事情还没发生，他们就会预想到后面会发生的不好的事情。时常对自己说“我到底有没有准备好”，让自己陷入焦虑之中，因此心情也就随之低落，因为焦虑降低自身的效率。一旦开始怀疑自己不行，怀疑没有好的结果，就会开始不断地气馁，怀疑自己，有时候也想要放弃，很难坚定信心和勇气。所以，有的时候不要想得太多，有的时候就是需要你们有足够的自信和胆量去面对繁琐的学习或者其他的事情。可以适当的劳逸结合一下，不要让自己陷入焦虑之中。要知道有一个好的心情和自信才会提高自己的效率。

　　再次，再说一下土象，他里面包含了金牛，摩羯，处女，她们所具备的特点是属于那种有计划、有规划性的一类人。他们在面对繁重学习和琐碎事情的时候，会提前给自己规划好，按照计划一步一步来，可是，正是因为他们太喜欢去思考会有怎么样的结果，所以就会导致有一些理想化，容易被“过于理想化”的内容所控制，影响自身的效率，渐渐的让自己有一种力不从心的感，只要她们足够的稳定住自己的心态就可以提高自身的效率。

　　最后，说一下风象，它里面包含了双子，天秤，水瓶，她们所具备的特点是对于感兴趣的有些事情不用催他们，他们自己就能琢磨很久，对于不感兴趣的东西无论你怎么催他他都不动。他根本就不会思考自己为什么喜欢这个，不喜欢那个，他们就是会本能地跟着自己的心走。所以他们想要提高自身效率，其实需要他们自己给自己设定一个能够完成学习计划的时候来一点仪式感，找到最舒服的学习状态，这样才有兴趣并且能够保持专注的去学习和干其他事情，即使繁琐也不会让自己觉得枯燥，稳定住自己的心情才是关键所在。